燕窝百合的功能主治

许多人炖燕窝时都会加点百合，燕窝以及百合可以说是绝配，并且是一道传统的滋补摄生配方，由于不但燕窝营养价值高，百合也能润肺止咳、宁心安神、清热利尿以及解毒等等，是上等的滋补佳品。因而百合燕窝的功效也是显而易见的，然而照旧仍有许多人对于它们的营养价值不敷相识，下面就让来给各人说说它的功效。

燕窝作为陈腐的滋补珍品以及养颜圣品，拥有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能增进人体新陈代谢，恒久食用，让女人由内而外抖擞优美色泽。燕窝性子祥和，天天早上枵腹进食燕窝是人体消化系统本领较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。总的来说燕窝的重要功效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。

中医以为，百合除了适宜养肺，还适宜养胃的人食用。由于百合不但味道鲜美，并且养分富厚。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气的纪录。有这么好的摄生功效，烹调要领又至关轻便，蒸煮炖炒、荤素搭配均可，既可当蔬菜烹炒，又可当甜品蒸煮，还可以直接洗净生吃，口感脆甜、沁人肺腑。

吃燕窝百合有很好的润肺的作用，能增补女性身材就流失的胶原蛋白，增补气血，使气色变得润泽有光芒，还可以或许增添人的精气，不仅如此，还能加强人体的免疫力，改进人体的体质。益气安神结果也很明显，可以或许调治神经系统的均衡以及稳固，尤其适宜失眠多梦的人食用，有增进就寝的功效。

以上便是燕窝百合的功效，无比摄生，而且适宜大多数人，发起时常食用。