燕窝和西瓜能一起吃吗

食品也要讲求相生相克原理，并不是全部营养物质含量高的工具都可以一块儿食用，搭配公道能施展最大的服从，搭配的不合理则极容易致使抱病大概中毒。尽人皆知，燕窝的营养价值非常富厚，含很多人体必须的氨基酸以及微量元素，属于温补类的食品，西瓜重要是含糖以及大量的水份，以是二者是可以同时享用的。

燕窝性平味甘，滋阴降火，消暑解热，抗黑美白，惟一称不上缺陷的缺陷大概是没味道，那末与甘甜多汁的西瓜搭配再好不过。西瓜的鲜味，加之燕窝的养分，既饱口福，还能美颜。

对比典范的服法:西瓜白燕，配料：干燕窝3-5克、西瓜半只。做法：先将白燕浸泡3-4小时，浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干。再将浸泡好的燕窝放入炖盅或者不锈钢器皿，内加净水（水盖过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖130-40分钟。将备好的西瓜用挖果球器挖几个西瓜球，然后将西瓜球放入已炖好的燕窝轻微加热并参加调料便可食用（也做冰点）。

还可以参加近来对比收接待的西米；西米洗净，浸泡半个小时后煮熟乘凉备用；

西瓜洗净，去皮去籽，榨成西瓜汁，剩下的切成小粒备用；把西瓜汁倒入大玻璃碗中，放入燕窝、西米以及西瓜粒，搅拌匀称后放入冰箱冷藏；待冷藏后，直接食用。

效用：排挤体内毒素毒，养颜美白，西瓜以及燕窝搭配实用于暑热烦渴，小便倒霉，咽喉肿痛，口舌生疮等症状。

必要细致的是：燕窝更适宜搭配清新的食品，切勿以及酸性、辛辣的食品同吃，无益于人体的吸取。