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有很多女性在有身的时间会涌现有咳嗽的这么一种环境，平常人们咳嗽了都会通过吃药、注射等等方法来医治，然而妊妇有身了就不可以注射吃药了，这有大概会对于其腹中的胎儿孕育发生一些不良的影响，妊妇的咳嗽都会用食疗的方法来调治，那末妊妇咳嗽可以喝甘薯糖水吗?下面就来细致先容一下。
妊妇咳嗽能吃红薯糖水，红薯糖水有下列效用：
红薯预防肺气肿
美国堪萨斯大学一项动物试验发明，抽烟的大鼠体内维生素A程度较低，容易产生肺气肿;而进食富含维生素A食品的抽烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为何一些恒久吸烟者活到90岁以上但没有产生肺气肿，大概与他们一样平常饮食中维生素A含量富厚有关。钻研职员发起那些吸烟者或者被动吸烟者最佳天天吃一些富含维生素A的食品如红薯，以防备肺气肿。
红薯有益于心脏
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C以及维生素B6，这5种身分均有助于防备心血管疾病。钾有助于人体细胞液体以及电解质均衡，维持正常血压以及心脏功效。β-胡萝卜素以及维生素C有抗脂质氧化、防备动脉粥样硬化的作用。增补叶酸以及维生素B6有助于低落血液中高半胱氨酸程度，后者可毁伤动脉血管，是心血管疾病的独立伤害因素。
红薯有抗糖尿病作用
日本的钻研职员发明糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素程度分别低落了26%、60%;并发明红薯可有用克制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖程度的升高;进食红薯也可以低落糖尿病大鼠甘油三酯以及游离脂肪酸的程度;钻研提醒白皮红薯有肯定的抗糖尿病作用。奥地利维也纳大学的一项临床钻研发明，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改进，有助于节制血糖。
红薯已经被营养学家看成一种药食兼用，养分平衡的食物，它的热量只有平等重量大米所孕育发生热量的三分之一，并且险些不含脂肪以及胆固醇。常吃红薯有益于人体康健，并有肯定减肥效用。但吃红薯别一次吃患上太多，以避免涌现烧心、返酸或者腹胀等腹部不适症状。
红薯糖水的做法
1、红薯切成滚刀块。
2、切好的红薯放净水中浸泡，去除淀粉，也可以防备氧化变黑。
3、姜用刀拍碎，如许煮的时间，姜中的营养成分更容易煮出来。
4、红薯沥干水，放到沙锅内。
5、放入姜以及冰糖。
6、加凉水，没过红薯块便可，喜好喝汤的可以多放些，中火开始煮。
7、煮至红薯酥烂，这时可以参加牛奶了。
8、把牛奶倒进去，牛奶的用量本身节制，喜好奶味的多放一些，不喜好奶味的可以少放大概不放。
9、放入牛奶后再次煮开就可以关火了，不要煮过久，以避免牛奶中养分物质损耗。
