提及生姜红糖水这种常见的糖水，信赖许多人并不以为生疏。由于生姜红糖水的养分以及效用都是极高的，对付伤风，发热，降血压，抗菌等症状以及疾病效用明显。并且对付女性朋友来讲可以或许调治月经不调，闭经等症状。那末到底生姜红糖水的效用与作用囊括了哪些呢?时常饮用对付身材有好处么?
生姜红糖水的重要制作质料囊括了，甘草，杏仁，生姜，红糖等等，并且制作方法并不庞大，在家就可以或许轻轻松松制作了。下面就给各人细致先容一下生姜红糖水的做法以及细致的效用。
生姜红糖水构成：杏仁120克(去皮、尖)生姜180克(去皮)甘草0.9克桃仁15克(去皮、尖)盐花90克
养分与效用
【身分】可食用部门95%。每一100g中含能量172kj,水份87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g,猎食纤维2.7g,碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C4mg;钾295mg、钠14.9mg,钙27mg,镁44mg、铁1.4mg,锰320mg、锌0.34mg,钢0.14mg,磷25mg,硒0.56μg。尚含增进消化液排泄的姜辣素等身分。依据医书的纪录，生姜拥有许多令人称奇的效用。发汗、解热，镇咳、去痰，健胃、祛风，抗血栓(心肌梗死、脑栓塞)，降血压、降胆固醇，抗菌、加强免疫力、强自、抗抑郁等效用。
用法：以上杏仁、桃仁、生姜，用湿纸同裹煨，砂盆内研极细，入甘草、盐，再研，磁器贮之，汤点服。
主治
白叟膈滞，肺疾痰嗽。1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之效用。2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服;或者生姜20克切丝，红糖适量，滚水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之;或者生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法拥有补气通经之效。
还适宜其他种种症状：
1、怀胎吐逆生姜1片含于舌下;或者生姜少许切碎，待大米粥将熟时入锅煮半晌便可，粥姜同食。2、产后补养生姜100克，去皮切块，猪脚两只切开，米醋100毫升同煮熟，分数日吃完。拥有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的效用。3、产后缺乳生姜适量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐炖煮，分次服完。4、性欲低下生姜15～30克，当归30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切块、洗净，放沸水内先滚一下，掏出。当归、生姜洗净，切片，用布包好与羊肉一块儿入锅煨汤，熟后去药包，饮用。5、老年斑取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，参加少量蜂蜜搅匀当水饮。6、抗衰老生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒。必要细致的是，生姜不行一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或者患痔疮者不宜食用。腐败生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，于是也不宜食用。
生姜红糖水的做法
做法一、
主料：生姜10克，红糖30克，大蒜3瓣
做法步调
1.生姜去皮洗净，切丝。2.大蒜洗净，拍碎。3.锅中参加一大碗水。4.姜丝放进去，开始煮。5.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌匀称，大火煮2分钟。6.参加大蒜，大火煮3分钟便可。
做法二、
主料：当归10片，红枣10粒，辅料：油适量，盐适量，生姜1块，红糖1块，枸杞子20粒，水2碗
步调：1.当归，红枣用水洗洁净后，浸泡十五分钟，然后连水一块儿倒入锅中。2.生姜洗净可去皮可不去，切片参加锅中。3.大火烧开后，转中火煮约二十分钟，参加适宜本身甜度的红糖。4.糖熔化后参加枸杞子5.稍煮两分钟便可出锅饮用。
看完了上面关于生姜红糖水细致做法，信赖各位朋友已经晓得了红糖水的作用以及效用了。红糖水可以医治种种症状以及疾病，拥有健脾胃，补气血等效用以及作用，对付一些妇科的疾病，比方：月经不调，闭经，痛经等疗效是无比明显的，因而各人没关系多喝这种饮品吧!
