茼蒿的营养价值及功效

茼蒿叫蒿子杆，菊花菜，春菊，打妻菜，艾菜，花冠菊等名字，是一种秋冬上市场的一种蔬菜，你有相识过茼蒿的营养价值及效用吗？如今就一起来相识一下吧。

中医认为茼蒿是一中性平，味甘的一种中蔬菜。

1）茼蒿有很好的润肺作用，同时茼蒿出有很好的祛脂的作用，可以降压，有很好的利尿消肿的作用，可以活血，提高人体的免疫力，有很好的安神作用。

2）茼蒿对于人体的头发、皮肤以及骨骼构造都是有益处的，同时茼蒿对付人体的脑筋以及肝、心等的发育都是有益处的。

3）多痰，痰浓厚以及咳嗽的人群吃了茼蒿之后也是有益处的。茼蒿对付失眠人群以及心烦的人群也是有益处的。茼蒿对付腹泻、脘胀的人群也很好，要是有夜尿频仍的人群大概是有腹痛寒疝等病症的人群也是很适宜吃茼蒿的。

4）茼蒿也可以.润肺，同时茼蒿也有很好的滋阴润肺的事作用，可以撤除肺燥肺热。以是说对付呼吸流通恬静的人群是有益处的，同时也可以很好地调治人体的新陈代谢。