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桂圆红枣茶是属于一种可以滋补的茶类饮品。如今品茶也是成为了一种时尚，实在说到底品茶实在是属于一种摄生运动。无论是食品照旧茶只要是接纳有营养价值的质料制作出来的咱们都是可以去食用的，由于如许才可以或许让咱们的养分得到均衡。桂圆以及红枣都是属于补品类的食品，它们的做法也是多样的。
只要是有效用的食品咱们都是可以通过种种方法把它们制作出来，使得更多的人呢去吸取到它们的营养价值以及体验到它们的效用与作用。无论是制作上面类的食品，都是必要先相识食材的。那末桂圆红枣茶的做法是甚么呢?
红枣向来有补血养气的功效，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，养分很富厚。只是桂圆不克不及一次性吃多了，否则会有点上火·要是上火了，可以煮苹果水喝。
质料：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。依据制作量适量添加
桂圆红枣茶
做法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对于半剖开，去掉枣核。2、桂圆去壳去核。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，参加水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干。4、维持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。6、放入洁净的玻璃瓶中封存。7、饮用时，取约10克，突入温开水搅匀便可。
效用
健脑益智：事情压力大用脑告急过分、记忆力欠安、记忆力阑珊者，可多喝桂圆茶增长脑力。(取10来朵直接泡热开水便可，也可依据小我私家喜欢添加适量蜂蜜、枸杞或者绿茶之类)
温补：改进虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身段饱满，以是许多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神：桂圆拥有安神养心、补血益脾的效用，对于失眠症状有很好的疗效。
补血：能改进心血管循环、稳固精力状态、舒解压力以及告急，桂圆含有富厚葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素以及微量元素，有优良的滋养补益作用，可用于医治血虚、病后体弱、主妇产后保养。
桂圆红枣茶的做法重要的质料便是红枣以及桂圆，只有学会它的做法那末在必要饮用的时间都是可以本身操纵，对于吸取内里的营养成分来讲照旧最利便的要领。饮用桂圆红枣茶可以资助咱们加强记忆力，对付女人来讲桂圆是可以让女人的表情变得红润。还可以起到安息的效用。
