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各人都晓得在寒冷的冬天，人们最容易手脚冰凉，然而要是能在寒冷的冬天喝上一杯暖暖的热饮，不但能驱除寒冷，还能暖胃，让人一整天都精神饱满。各人都晓得饮品的鲜味不但能让你得到口感上的享受，还能得到身心上的抚慰，还蕴含富厚的营养物质，还能解除委顿，安神助眠，缓解心境。
冬季热饮菜单？
热果汁混合饮料
将苹果、石榴籽以及蓝莓混淆榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再参加蜂蜜以及少许奇怪的柠檬汁，便可饮用。
大量的维生素不但可以美容养颜，同时蓝莓为野生浆果中的极品，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等生果，堪称“天下生果之王”，是近几年天下生长最为敏捷的集养分与保健于一身的第三代果树品种，是上等的保健食品，风靡欧美各国，备受人们的推许以及喜好。蓝莓的营养价值极高。拥有抗氧化、护眼、防备老年痴呆、防备脑神经老化、强心、抗癌软化血管、加强人机体免疫等等功效。
红茶
常饮红茶可以有用防备中风以及心脏病，还能起到消炎、掩护胃黏膜的作用。红茶含富厚的类黄酮化合物以及钾元素，前者拥有很强的抗氧化作用，而钾对于心脏有利。
红茶是一种保健茶，时常喝会有下列益处：
强壮骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以加强心脏血液循环，还可以淘汰体内斲丧的钙，并且红茶内里含有锰，常喝红茶可以强壮骨骼。
防治心脏病以及中风：红茶内里有类黄酮类化合物，它可以防备以及医治心脏病以及中风。
常喝红茶还可以增长食欲，资助消化。
喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你解除口臭，防备龋齿。
红茶另有超强的抗菌本领，平常用红茶漱口，可以防备病毒性伤风，还可以防备一部分食物中毒。
红茶是全发酵茶，性温，平常饮用可以养胃。
葡萄汁
美国一项钻研证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对于血液中的血小板凝聚有抑制作用，从而可防备心脏病。试验还发明，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者乃至比阿司匹林结果更好。
同时葡萄汁对于体弱的病人、血管硬化以及肾炎病人的痊愈有帮助疗效，可以资助器官植手术患者淘汰排异反映，增进早日康复。直接饮用葡萄汁另有抗病毒的作用。
热橙汁
将两个奇怪橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它颜色更好看。这款饮品含有大量的维生素C以及抗氧化剂；增补维生素c，既可以进步免疫力也能起到美容效用，同时对于心脏很有利。
肉桂姜茶
冬天血液循环欠好的人，容易手脚酷寒，上班时不免注意力不会合，而影响工作效率。这里选用「肉桂」，拥有温补肾阳的作用，可改进伯仲酷寒的征象，加之老姜及红糖的温热结果，可增进血液循环，让你过个暖冬。
把去了皮的奇怪姜块剁碎，参加肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷鼻香饮料就制成了。它拥有舒缓神经以及稳固心律的作用。
苹果醋
苹果醋中含有大量有益于心脏康健的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C以及钾元素也能增进心肌康健。发起低火炬苹果醋加热后饮用。
苹果醋的功效:
软化血管----苹果醋拥有降血压，降血脂。防备血栓形成，防治心脑血管疾病，加强免疫力，低落血管脆性，改进心脑血管血液循环等作用。
解酒护肝----过多喝酒，会致使脂肪肝，酒精性肝硬化等疾病，还可诱发急性消化道出血，急性胰腺炎，高血压及心脏病等。苹果醋与酒精结合能孕育发生醋酸乙脂，从而减轻酒精对于人体的侵害。
防备伤风----苹果醋拥有杀菌，克制病毒的作用，恒久饮用苹果醋可以防备病毒性伤风等疾病。
改进肠胃----苹果醋能改进肠胃功效，增长食欲，并能增进食品中钙，磷，铁等元素的溶解，便于人体的吸取。譬如在夏日痢疾盛行的时间，多食苹果醋能克制肠道病菌的生长，有防治肠道疾病的作用。
清脂减肥----苹果醋可抑制摄入脂肪的吸取以及增进分泌，克制脂肪在肝脏内的合成，增进脂肪的焚烧。应用奇怪苹果酿制的苹果粗减肥，在西方已经盛行几十年。
养颜美容----苹果醋拥有克制黑色素的孕育发生，拥有美白的效用。这是因为苹果醋中含有酐酸，乳酸，氨基酸，甘油以及醛类化合物，对于人体皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，养分提供足量，使皮肤长得丰润丰满，并能杀死皮肤上的一些细菌医治疥癣。
去除委顿----苹果醋改进人体新陈代谢起肯定作用，它拥有防备以及减轻委顿的作用。当咱们经由较长时间剧烈运动之后，已内会孕育发生大量的乳酸，使肌肉感触委顿，同时损坏人体内酸碱均衡，这是喝一杯苹果醋，可以将过多的乳酸导入三羟酸循环，使新陈代谢恢复正常，从而解除委顿，同时还可以很快入眠。
