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孕妇可以喝核桃粉吗
核桃粉的营养价值无比的高，咱们可以常喝核桃粉用于摄生，孕妇喝核桃粉是有许多益处的，比方起到了抗氧化的效用，常喝核桃粉能美容养颜，核桃粉另有掩护心脏医治失眠的效用。
核桃堪称抗氧化之“王”，核桃的营养价值无比的之高。美国饮食协会发起人们，每周最好吃两三次核桃，尤为中老年人以及绝经期主妇，由于核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物资等对于掩护心血管，防备冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
现代医学钻研以为，核桃中的磷脂，对于脑神经有优良保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的效用。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不行缺乏的微量元素。人体在朽迈历程中锌、锰含量日渐低落，铬有增进葡萄糖应用、胆固醇代谢以及掩护心血管的功效。核桃仁的镇咳平喘作用也非常显着，冬天，对于慢性气管炎以及哮喘病患者疗效极佳。可见时常食用核桃，既能健身材，又能抗衰老。有些人每每吃补药，实在天天迟早各吃几枚核桃，着实大有裨益，每每比吃补药还好。
吃核桃补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲以及，冲时盅中有一层白色液体浮起，这便是“核桃奶”，腴美适口。
核桃美容结果
若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能养分肌肤，令人白嫩，尤其是老年人皮肤朽迈更宜常吃。
核桃还能抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化侵害，是医学界公认的抗衰老物资，以是核桃有“万岁子”、“长命果”之称。
益心脏
核桃拥有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能低落胆固醇含量。因而吃核核桃对于人的心脏有肯定的益处。
治失眠
时常食用核桃仁对于肾虚引起的失眠有治疗作用。吃法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，逐日1剂，分两次服。
上文咱们先容了核桃粉，咱们也相识了核桃粉的营养价值无比高，孕妇可以喝核桃粉吗这个题目的谜底是确定的，孕妇可以喝核桃粉用于美容以及抗衰老，还能掩护心脏以及医治失眠以及起到补脑的效用。
