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妊妇在有身时期是应该要多吃一些含有蛋白质的食品的，而且要清晰本身的饮食规矩，只管即便的维持平淡，不克不及吃太多油腻以及辛辣的食品。对付虾粥这种食品是可以给妊妇食用的，然而虾粥不克不及吃太多，并且虾仁肯定要煮熟，否则会致使细菌在肠胃的滋长，各人也可以来学习妊妇虾粥的制作方法。
火腿鲜虾粥
质料大米两人份，奇怪基围虾250G(我以及儿子两个人吃的，只用了一半)，火腿粒30G，姜丝少量，葱末少量，色拉油少量，盐少量做法1.大米洗净用水浸泡半到一个小时，放沙锅里加满水，煮开转小火
2.虾去皮留尾巴部门，背上划开，火腿切粒。姜切丝，葱切末
3.粥煮到差不多有些稠的时间参加火腿粒，再稍煮一会
4.参加色拉油，搅匀，再参加姜丝以及虾，加盐调味，虾变色便可出锅，吃的时间撒入葱末便可
田园鲜虾粥
质料大米，鲜虾，干香菇，玉米粒，豌豆，生姜
做法
1.玉米粒、碗豆粒洗净备用
2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水分，切丝
3.鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉，糖以及姜丝腌制10分钟
4.大米淘洗洁净，锅中加入适量的净水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟
5.先倒入香菇丝煮5分钟
6.再倒入玉米粒以及豌豆连续煮5分钟
7.末了倒入鲜虾以及姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精以及香油调味，便可
鲜虾粥
质料活虾200克，米一杯，葱一颗，香菜一颗，盐，胡椒粉，料酒少量，姜几片，香油一小茶匙
做法
1.虾洗净后，把头部带须以及刺的部门去掉，把虾脑取出，然后从虾违同等刀把虾切成双方。放点盐，胡椒粉，少量料酒腌一下。(这一步最佳在粥快煮好的时间处置惩罚，如许可以最大水平维持虾的鲜甜以及爽口感)，葱以及香菜切碎.
2.米淘洗后加净水适量(要一次放足水)，放进几片姜，熬至米粒着花(粥的稀烂水平可依据各从口胃来节制熬粥的时间)，然后把火调大，把腌过的虾放进粥里，放盐以及少量鸡精(虾放进锅里后要用勺子不绝搅拌，以避免粘锅)，
3.等虾由青变红时，倒一小茶匙香油(最佳是麻油，但份量万万不克不及太多，由于麻油的味道对比重，一点点可以起到提鲜的作用，放多了就会盖过虾的鲜味)，把葱花以及香菜末放进粥里搅拌匀称就可熄火。
