吃洋葱的好处和坏处

目录：

1. 吃洋葱的好处
2. 吃洋葱可以抗癌
3. 吃洋葱可以杀菌
4. 吃洋葱的坏处

洋葱也叫葱头是一种根茎类的菜品，它是石蒜科植物的一种，最先时起源于中亚地区，洋葱在生活中用途很大，既可当蔬菜食用，也拥有肯定的药物效用。然而过多食用洋葱也会涌现一些对于身材倒霉的症状，一会我会把吃洋葱的益处与弊端分别写出来，喜好吃洋葱的朋侪肯定要当真看一看。

吃洋葱的好处

吃洋葱可以抗癌

洋葱是一种养分富厚的蔬菜人们食用之后可以散寒发汗，也可以健胃去痰，此外这种蔬菜中有大量的维生素c以及胡萝卜素存在，这些物资都是自然的抗氧化身分，对于致癌物质硝酸盐有很好的抑制作用，因而人们食用洋葱能起到抗癌的作用。

吃洋葱可以杀菌

杀菌也是人们吃洋葱的最大益处之一，它对于人体中的多种致病菌都有很好的医治作用，可以有用杀死白喉杆菌以及金黄色葡萄球菌，此外时常食用洋葱还可以稳固血压，对于动脉硬化有很好的防备作用。

吃洋葱的坏处

多数人群食用洋葱对于身材并没有弊端，然而皮肤敏感的人群在食用洋葱容易涌现皮肤痒以及丘疹，此外肠胃欠好的人群食用洋葱也会诱人胃炎。洋葱这种蔬菜有一些辛辣素存在，它们对于人们的眼睛有肯定的刺激作用，过多食用时容易诱人睛部疾病。