吃扁豆有哪些功效和作用

目录：

1. 扁豆的功效与作用
2. 扁豆的功效
3. 扁豆选方

扁豆是一种食品地，但是吃起来又有许多中草药药材的作用，如今咱们就一起来相识一下扁豆的效用与作用吧。

扁豆的功效与作用

扁豆的功效

1）扁豆有很好的健脾除湿的作用，扁豆含有丰��蛋白质，糖类，多种矿物质元素，磷、钙、铁、锌等，同时还含有大量的维生素BB2和烟酸等物质。扁豆可以用来治疗脾虚有湿，体倦乏力。

2）要是有少食便溏的，大概是有水肿，对付主妇脾虚带下有益处，扁豆对付暑湿为患，大概是脾胃不以及，吐逆腹泻都是有益处的。扁豆可以用来煎汤，研末，或者煮熟食。

扁豆选方

1）扁豆

2）煮扁豆：取六十克的扁豆用食油、食盐一块儿煸炒后，加水煮熟食。天天吃两次，连吃上一周，有很好的健脾除湿以止带的作用。对付主妇脾虚带下。色白有益处。