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樱桃是咱们生存中非常常见的一种生果，味道甘甜，并且汁多鲜味，深受群众的喜好，而樱桃的形状也是无比的雅观，此中蕴含多种营养元素以及维生素以及钙元素等，而樱桃是属于一种性温的食品，时常食用可以有用到达增补身材维生素的作用，同时也可以起到美容养颜的功效。
樱桃是热性的还是凉性的?
樱桃，是某些李属类植物的统称，囊括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或者被疏柔毛。冬芽椭圆形，无毛。
果实可以作为生果食用，外表光彩美丽、晶莹优美、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
主要价值
食用价值
机能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
樱桃
身分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等身分。
用处：用于脾胃衰弱，少食腹泻，或者脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不敷，腰膝酸软，四肢乏力，或者遗精;血虚，头晕心悸，面色不华，脸部雀瘢等顽固性斑类可起淡化作用。
用法：生食，煎汤，浸酒，或者蜜渍服。
樱桃铁的含量较高，每一百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于生果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。别的，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每一100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。
樱桃
樱桃可以缓解血虚。铁是合成人体血红蛋白的质料，对付女性来讲，有着极为重要的意义。世界卫生组织的观察评释，约莫有50%的女童、20%的成年女性、40%的妊妇会产生缺铁性血虚。
此外，樱桃虽好，但也细致不要多吃。由于此中除了含铁多之外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或者氰化物中毒。
食疗偏方
樱桃水
质料：鲜樱桃数斤。
制法及用法：樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许，经7-10天掏出，坛中樱桃已自化为水，行将果核撤除，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。
功效：治闷疹。
适宜人群
一样平常人群均可食用。
