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各人常说的小番茄，另一个名称叫圣女果，这实在是一种个头无比小的番茄，小番茄洗洁净后是可以直接吃的，可以增补富厚的养分，涌现口干舌燥大概食欲降落的时间，就可以多吃一些小番茄，炎天吃小番茄还可以或许清热解暑，此外还拥有补血养血等诸多效用，那末妊妇能不克不及多吃一些小番茄呢？
孕妇可以多吃小番茄吗？
小番茄酸甜适口，食用利便，并且是营养价值较高的生果之一，此中富含的维生素以及矿物质，还有助于人体的生长发育，有着加强抵抗力、美容养颜、除斑去皱等效用。因为网上传播小番茄是转基因蔬果，才得出妊妇不应食用小番茄。但依据科学研究评释，小番茄是自古就有的番茄品种，初期由于其代价偏低，仅仅作为观赏树木，厥后发明食用利便，且营养价值富厚，才得以流传开来。以是说，小番茄个头娇小，是天生的基因悬殊，并不是转基因蔬果，只要细致卫生，妊妇可以放心食用的。
妊妇吃小番茄的益处
促进胎儿生长
食用小番茄，可以摄入此中含有的番茄素，番茄素可以掩护并缓解妊妇不受空气污染的损害。不仅如此，小番茄还含有谷胱甘肽以及番茄红素等元素，能增进胎儿康健发育。
美容养颜
小番茄富含多种维生素，妊妇吃小番茄，有助于防晒，可以或许有用掩护以及美白皮肤，从而到达优良的优美养眼结果，而且还能防备皮肤癌。并且，此中足量的维生素A，能让久坐电脑前的人，缓解眼睛的干涩，也能资助宝宝的目力发育。
保护肝脏
有身时代，肝脏包袱大大增加，而小番茄中中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对于肝病有帮助医治作用。
增进食欲
小番茄受欢迎的缘故原由之一，就在于它的口感。由于小番茄自身就含有富厚的苹果酸以及柠檬酸，因而吃起来酸甜适口，而这两种物资还拥有增进胃液对于蛋白质的吸取与消化，以是对于防备怀胎便秘也有肯定的益处，同时还可资助准妈妈增长食欲。
避免基因突变
小番茄中另有很强的抗氧化本领，对付肃清自由基，掩护细胞的脱氧核糖核酸，能制止基因突变。
