红小豆汤的功效是什么

目录：

1. 红枣红豆花生汤的功效是什么？
2. 红豆银耳汤的功效是什么?

上次在菜馆点了一道汤，我尝着很好喝，汤名叫做红小豆汤。我也在网上找到这汤的制作方法，这汤喝些对身体健康有没有功效？

红小豆汤口味是辣的，熬汤的原料是小豆，有清热解毒的功能还有利尿之效。要选取一些赤小豆要洗净，多淘洗几次。并且在煮的过程中时间要掌握好，不能将豆煮的太烂也不能没将豆没煮熟。在夏天最好经常煮着红小豆汤喝，清热解毒的效果对经常上火的人会非常的有效果，尤其是经常脸上长痘的。喝红小豆汤也能缓解便秘的症状。红小豆汤里面的核桃也是很好的补品，核桃是补脑的神器健脑益脑。而且红小豆汤的利尿功能，促进身体内的新陈代谢。

红枣红豆花生汤的功效是什么？

红豆的功效可以帮助身体去除热毒，能够散恶血，还可以解决腹胀的问题，还能利尿。对于女性来说，红豆的好处就是能够通乳。红豆还可以用来外敷，能够治疗血肿以及扭伤。花生米当中含有大量的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，同时还含有多种维生素以及氨基酸。花生米可以有效降低胆固醇，滋润肌肤，多吃可以促进脑部发育，延缓大脑的衰老，预防血栓。红枣可以预防胆结石，可以防治骨质疏松以及贫血等疾病。

红豆银耳汤的功效是什么?

红豆含有很多的蛋白成分，而且红豆能够补血活气的功效，能够提高人的肌肤红润，光泽有弹性。但是红豆性温，女性不宜经常食用。银耳是一种降火的良好食材，很多人在夏季或冬季吃火锅时容易引起上火，可以服用一定的银耳汤可起到很好的去肺火的功效。红豆和银耳的结合使得适合更多的人食用，而且口感也很好，可平时多食用，具有很好的美容养颜的功效，最好也要注意其他营养的摄入。