莲藕的功效与作用

莲藕是一种常见的一种食品，莲藕可以做成汤吃，也可以用来炒，如今咱们就一块儿相识一下莲藕的效用与作用吧。

1.藕在在我国的南边都有许多人种植物的，由于莲藕的养分介值是尤其高的，以是说各人都是尤其的喜好吃，莲藕含有大量的淀粉、蛋白质，除此之外还含有天门冬素、维生素C以及一些氧化酶。

2.咱们吃莲藕的�C有很好的清热解烦的作用，可解渴止呕的作用，要是用鲜藕压榨取汁，如许的结果就会更好了，是一种味甘，性温的一种食品。3.莲藕可以健脾开胃，是很不错的一种益血补心的一种食品，莲藕可以补五脏，另有很好的消食的作用，莲藕另有很好的止渴以及生肌的效用。莲藕是可以用来医治热性病症。

4.由于莲藕是一种味甘多液的一种食品，吃莲藕对于热病口渴是有益处的，可以用来医治衄血以及咯血，对付下血者是有很好的医治结果的。莲藕有很好的通便止泻的作用，莲藕有大量的粘液卵白以及膳食纤维，可以通便，也可以除低胆固醇，是很不错的一种益血生肌的质料。