海苔吃了上火吗

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1. 海苔吃多了不会上火。

上火这种环境想必各人都不生疏，这是人们日常生活中很容易涌现的一种环境了，引起有这种环境的缘故原由许多，有大概是人们水份摄入过少从而引起的、有大概是人们怒气茂盛从而引起的、也有大概是人们涌现了一些疾病从而引起的，而有些人在吃了一些特定的食品后就会上火，那末吃了海苔会上火吗?

海苔吃多了不会上火。

1、海苔的蛋白质含量较高，矿物质以及维生素的含量也极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”，海苔的脂肪含量虽无非1%~2%，发育的多不饱和脂肪酸EPA含量为49.7%。

2、海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，尤其是经由调味处置惩罚之后，添加了油脂、盐以及其他调料，就摇身酿成了尤其鲜味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜之中的种种B族维生素，尤其是核黄素以及尼克酸的含量非常富厚，另有不少维生素A以及维生素E，以及少许的维生素C。海苔中含有15%摆布的矿物质，此中有维持正常生理功能所必须的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，此中含硒以及碘尤为富厚，这些矿物质可以资助人体维持机体的酸碱均衡，有利于儿童的生长发育，对于老年人延缓朽迈也有资助。

3、海苔都是紫菜;然而紫菜不全是海苔。红藻门，红毛藻科。藻体有紫色或者赤色，由单层或者两层细胞组成薄膜，有叶形、心形、带形等。紫菜下部的假根状固着器附着在岩石上。高可达20—30厘米。雌雄异体、孳生历程较庞大，1955年我国科学工作者初次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、丝状体、小紫菜这三个阶段组成。紫菜重要身分有约50%的碳水化合物，约30%的粗卵白，维生素A、B、C富厚，并含碘、磷、钙等。是我国常用食品，在我国沿海都有漫衍，重要以江苏沿海为主。市面上出卖的海苔分两种，一种是做包饭寿司摒挡用的烤海苔(烤紫菜)，另一种叫做“即食调味海苔”，他们的质料都是紫菜中的条斑紫菜。