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薏米粉这是以薏米为原材料打磨出来的一种粉，是无比受人接待的一种食物，其受人接待最为重要的缘故原由便是其对付人体有很多的益处，譬如薏米粉可以消肿去湿、清热去火、进步人体抵抗力、延缓朽迈大概是防备癌症等等。薏米粉的吃法有许多譬如可以泡水喝、做粥等等，下面就来细致先容一下薏米粉怎么吃。
吃法:
1、薏仁粉粥
薏仁粉30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾以及胃，除湿利水，抗癌消炎作用，实用于体虚或者老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种帮助食疗孕施，但妊妇不宜食。
2、薏仁粉美容酒
薏仁粉粉100克装瓶内，参加米酒400毫升浸泡，一周后便可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁协调饮用结果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤毛糙、皮肤扁平疣等症。
3、薏仁粉八宝清补凉
薏仁粉、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清冷补品。名曰：八宝清补凉。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，实用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，夫君遗精梦泄，主妇白带淋漓等症。
4、薏仁粉莲子百合粥
薏仁粉50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或者蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，实用于大便溏烂，下肢湿疹，脸部座疮等症。
5、薏仁粉白果汤
薏仁粉60克，白果(去壳)8-12枚，同煮汤，用适量白糖(或者冰糖)调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。实用于脾虚泄泻，痰喘咳嗽，小便涩痛，糖尿病，水肿，青年扁平疣等症。
功效:
1.利水消肿
薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于医治脾虚湿盛所致使的腹胀、小便倒霉、水肿、脚气浮肿等症状。
2.健脾止泻
薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤为擅长医治脾虚湿盛所致使的泄泻。
3.渗湿除痹
薏米可以或许渗湿除痹，能舒筋脉，和缓拘挛，可用于医治脾虚湿盛而筋脉挛急痛苦悲伤等病症。
4.清肠排脓
薏米可以清肠之热，排脓消痈，可用于医治肺痈胸痛，咳吐浓痰，亦可用于医治肠痈等症。
5.美白肌肤
薏米中含有肯定的维生素E，可以或许资助维持人体皮肤光芒精致，解除粉刺、色斑，改进肤色。而且它对付由病毒感染引起的赘疣等有肯定的医治作用。
