红豆薏米泡水喝的功效是什么

目录：

1. 薏米红豆汤可以天天喝吗？
2. 经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用

我很喜欢吃红豆的甜品，自己就买了一些红豆和薏仁回家，但是我发现我妈直接用红豆薏仁泡水喝，想问红豆薏米泡水喝的功效是什么？

用红豆薏仁泡水喝对身体是很有好处的，红豆是可以补血的，而薏米是具有利水的功能，身体容易水肿的人，是比较适合用红豆薏米泡水喝的，不仅可以利尿排水，而且可以有效的缓解身体水肿的现象。其次红豆薏米泡水喝还可以增强血液的循环，调理内分泌的情况，有补血益气的作用，特别适合调理经期的不适。另外红豆薏米除了泡水喝以外，直接煮红豆薏米汤也是很好的选择。

薏米红豆汤可以天天喝吗？

薏米红豆汤是不可以天天喝的，毕竟薏米红豆汤不是像小米粥是家常必备的一些食物，它是对养生美容有一定的效果，所以说并不合适天天去喝薏米红豆汤的，建议一周喝个一次到两次，应该有很好的养生作用，辅助与其他的养生食材，效果应该是更好的。无论什么好的养生食物，都不合适天天食用，我们现在将就的是食物的多样化，要均衡膳食，才可以吃的更健康。

经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用

红豆薏米粥它的主要的作用是能够祛湿的，祛湿并且能达到一个健脾开胃的效果，红豆薏米粥是一个非常好的养生的汤，特别是在夏季，特别是长夏的时候，雨水会比较的多，这个时候，最好是能够多喝一些红豆薏米粥，能够清除体内的湿气，另外，红豆薏米粥喝的时候，最好的还是汤比较的好喝，可以不吃豆，经期是可以喝的，因为它并不是属于寒凉的食物，并不会导致淤血阻塞之类的。