薏米茶有哪些功效与作用

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1. 薏米茶自己怎么做？

最近不知道是怎么回事，脸上起了很多的痘痘，擦了很多药效果都不是很好，有朋友让我多喝薏米茶，处于好奇，所以想知道薏米茶有哪些功效与作用

薏米茶是以薏米为主要原料制成的茶叶，由于是薏米常用的中药，富含蛋白质、维生素BB2等诸多的营养物质，所以能使女性皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。薏米茶除有助女性养颜美容外，薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，所以薏米茶也往往是节食之品。薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，所以薏米茶在帮助消炎排脓，抑制癌细胞成长都有不错的作用。

薏米茶自己怎么做？

方法很简单，用水煮茶或炒茶喝，不过薏仁一般煲粥的多，但是如果薏仁不炒茶的话味道很一般。不过薏仁的美白功效没的说，可以减轻黑色素沉淀，美白皮肤。尤其是夏天，每天喝一点薏仁茶，坚持一段时间后，可以使皮肤变白。一般食疗美容效果都要比保养品的美白效果慢一点，但是它的效果都是由内而发，想要效果更好的话平时也可以配上水果蔬菜，加强维生素。