目录：
跟着时间的流逝，女人年事的增添，女热的肌肤也开始走下坡路，尤为是过了25岁之后，脸部就会涌现一些小皱纹以及雀斑，而这无疑成为女人最烦恼的事变，耗费高价购置种种护肤品，却不及一些食品的美容效用，想要维持芳华容颜，那末没关系学一下大牌女星的饮食颐养秘笈。
舒淇猪舌肉胡萝卜玉米汤
没有人会否定舒淇是性感的，即使堕泪，她也无法抹掉金马奖汗青上最性感影后的头衔。面临电视镜头，她毫不掩饰本身的泪容，只是被问到她维持好身材的法门时，她笑了：“我要说出来许多人会打我，由于我的身段大部分是天生的，曩昔真的有女孩子听我这么说而作势要打我呢，呵呵。我也不爱活动也不做SPA，以是身段还好大概以及饮食有关，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，我惟一喜好的便是喝汤。”身为煲汤妙手的她，竟向观众泄漏了她最爱的靓汤制作法门。
林熙蕾燕窝粥
英俊法宝林熙蕾除了活动，她更注重饮食，平常多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，制止囤积脂肪。她天天早上都喝燕窝，更是养颜美容的秘方。林熙蕾以为性感不是坏事，但她阻挡为性感而性感或者袒露，统统天然康健，才是美。保健奇效：据《本草纲目》纪录：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调治虚劳之圣药，统统病之因为肺虚，而不克不及清除下行者，用此皆可治之。”现代医学发明，燕窝可增进免疫功效，有延缓人体朽迈，延年益寿的效用。
李玟的活力美人汤
性感女神李玟的优美是怎么样打造以及维持的呢?李玟近来公然了本身的优美法门——常喝“活气尤物汤”，这是学中医的妈妈尤其用西洋参为她煲的尤物汤，喝下后可以保养气血、加强免疫力及体能。
怎样利用：服用西洋参有很多种要领可选，将无皮西洋参放在锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含几片，天天用量2~4克。大概将其研为细粉状，每次5克，加一个鸡蛋蒸熟后服食。也可以把西洋参切片，做汤时每次放入5克共煮，汤、药同食，逐日1次。爱喝粥的人，还可以用大米50克，煮为稀粥，待熟后参加西洋参粉5克，再煮沸即成，逐日1次，用作早饭。TIPS：进食西洋参时，一不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，影响西洋参的效用;二服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。
