备孕应该要吃什么ve和叶酸好呢

目录：

1. 备孕期能吃消炎药吗？
2. 备孕的时候能吃芒果吗？

最近一段时间姐姐想要孩子了，听人说想要孩子之前要吃一些ve和叶酸，但是以前没有了解过所以不是很懂，请问备孕的人应该要吃什么和叶酸好呢？

备孕的人建议平时可以经常补充一些维生素c或者是维生素e，至于叶酸的话只需要根据医嘱适当的补充一些就可以了，在怀孕之前女性一定要注意调理好自己的身体，不然很有可能会导致宝宝不健康，在怀孕的过程中也要注意对这些维生素进行补充，因为平时所吃的食物中的维生素很有可能会不够，但是在补充的过程中最好不要过量，过量的话也会对身体造成一定的影响。

备孕期能吃消炎药吗？

为了孕育一个健康聪明的宝宝，现在的人们都会在备孕期注意的，不吸烟、不喝酒，保证充足的睡眠时间，保证健康的体魄等。但是在备孕期也难免会出现头疼脑热的小病小灾，这时候可能就需要服用一些药物，但是医学专家提醒大家，在怀孕前的三个月最好是不要吃消炎药，否则可能会导致胎儿出现畸形的。如果已经服用消炎药了，可以延长自己的怀孕时间；如果必须服用消炎药，最好是找医生开一些对胎儿没有影响的药物服用。

备孕的时候能吃芒果吗？

女性在备孕的这段期间最好是不要多吃芒果，但是少吃一些是可以的，每次吃芒果的量，最好不要超过两个，而且买的时候，一定要选择完全熟透的，混上去会有香味的芒果，这样的芒果才不容易过敏，而且芒果是属于热性的，吃多了嗓子会不舒服，备孕的期间是不可以抽烟的，如果这个时候抽烟很有可能会导致以后孩子的畸形，这个期间一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充叶酸，有必要的时候可以服用一些叶酸片。