吃玉米拉肚子

目录：

1. 粗粮
2. 油腻的食物
3. 蔬菜水果
4. 刺激性食物
5. 寒凉的食物
6. 海鲜
7. 润肠通便的食物

吃玉米的时间要是涌现拉肚子的症状，这很有大概是因为人的肠胃欠好所致使的。而为了缓解拉肚子的症状，在拉肚子时期，有许多食品都是不克不及吃的，比如说粗粮、油腻的食品、刺激性食品、寒凉食品、海鲜等食品，都属于禁忌食品。下面就为各人先容一下拉肚子的饮食禁忌。

粗粮

红薯，高粱，玉米等都属于粗粮，如许的食品对比难消化，要是拉肚子的时间吃粗粮太多，会致使肠胃包袱加剧，非但会让拉肚子的症状越发严峻，还会涌现腹胀、腹痛的症状，以是拉肚子的时间不要吃粗粮。

油腻的食物

油腻的食品欠好消化，并且吃太多油腻的食品也大概是致使拉肚子的缘故原由之一，以是一旦涌现拉肚子，就不要再吃过于油腻的食品了，以避免加剧病情，拉肚子时要平淡饮食。

蔬菜水果

尽管蔬菜以及生果属于平淡的食品，然而它们含有的纤维素对比多，如许的物资会增进肠胃的蠕动，以是拉肚子的时间不克不及吃太多的蔬菜以及生果，不然会致使拉肚子的症状越发严峻。

刺激性食物

刺激性的食品进入身材中会刺激肠胃黏膜，致使拉肚子症状越发严峻，以是拉肚子的时间不要吃芥末，辣椒、生葱等刺激性的食品。

寒凉的食物

原先就在拉肚子，要是此时再吃一些寒凉的食品，无疑是落井下石，让病情越发严峻，由于寒凉食品进入身材中会刺激肠胃，致使肠胃蠕动加速，以是拉肚子的时间不可以吃如许的食品。

海鲜

海鲜属于寒性食品，拉肚子的时间，要是吃太多海鲜大概会加剧病情，再加之有些人拉肚子大概是过敏致使的，而海鲜便是尤其容易致敏的食品，以是拉肚子时期最佳不要吃海鲜。要是要吃海鲜，也应该蘸着姜醋汁一块儿吃，可以起到肯定的杀菌作用。

润肠通便的食物

香蕉、蜂蜜等都拥有肯定的润肠通便的作用，在拉肚子时期最佳不吃如许的食品，以避免病情加剧。