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川贝粉是可以直接冲水食用的，重要是因为川贝粉冲水之后营养价值可以直接溶于水，这时咱们喝川贝水是可以润肺止咳的，对付清热化痰是无比有利的，尤其是风热咳嗽，然而要细致川贝粉不克不及过多，否则会致使肠胃出现异常，而且引起腹痛的环境，以是各人要相识川贝粉冲水喝的药用价值。
川贝粉可以冲水喝吗
可以的。川贝味甘，性凉，拥有润肺止咳，清热化痰的功效，可以用于医治风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等多种咳嗽症状，它的药物身分对比容易被人体吸取，除了炖服以外，用川贝粉直接冲水喝也是可以的。这种服用要领比较简单利便，然而从口感上来讲会对比难喝。
川贝粉一次吃多少克
23-9克。川贝的药用量一样平常为3-9克，川贝粉的服用量也是同样，对付较为轻细的咳嗽症状来讲，一样平常一次服用3克摆布便可，川贝粉自身尽管没有显着的毒副作用，然而由于它的药性偏凉，对于肠胃能造成肯定的刺激，要是服用过多，大概会引起肠胃不适。
川贝粉怎么吃
川贝粉除了可以直接冲水喝以外，另有许多其他的服用要领，下面先容两种常见的服用要领。
川贝粉炖雪梨
质料：川贝粉3克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
将雪梨洗净，切块。
2、将切好的雪梨放入锅中，加入适量净水浸泡10分钟摆布。
3、再参加川贝粉搅拌匀称，再浸泡约5分钟。
4、放入冰糖，开大火煮沸。
5、再转小火炖30分钟摆布。
6、倒出，待稍冷却后便可食用。
川贝粉粥
质料：川贝粉10克，小米100克，冰糖适量。
做法：
1、小米淘洗洁净，与川贝粉一块儿放入锅中。
2、加水约800毫升摆布，用大火煮开。
3、然后改小火，直至粥熟。
4、末了用冰糖调味便可。
吃川贝粉要注意哪些
1、不宜恒久吃由于川贝粉的药性偏凉性，一样平常环境下不发起恒久服用，恒久吃川贝粉易毁伤身材阳气，对于身体健康倒霉，症状好转后即住手服用川贝粉。
2、风寒伤风者不宜吃川贝粉味甘，性凉，实用于医治热咳，如：风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等，风寒咳嗽服用川贝粉不但无法缓解症状，另有大概会加剧咳嗽等不适。
3、脾胃虚寒者不宜吃川贝粉的药性甘凉，对付肠胃有肯定的刺激作用，而脾胃虚寒者的肠胃对于与冷气的刺激本就越发敏感，服用川贝粉后大概会致使大便溏薄、消化不良、面无人色等不适症状加剧。
