红糖姜汤什么时候喝好

红糖姜汤，看起来就给人比较补的感觉，加入糖之后会感觉味道还是不错的呢。在痛经的时候喝点红糖姜汤，感觉能缓解一下不适哦。但毕竟这是姜汤哦，喝了喉咙火辣辣的，而且还比较甜，应该在什么时候喝最好？一起了解一番吧。

红糖姜汤有补血功效，适合于经期饮用。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。

但最好别在早上或晚上喝哦，主要是含糖量比较高，血液浓度会升高，喝完后最好喝点水。如果晚上要喝的话，不要喝多，少喝为好。