经常吃藕片会胖吗

目录：

1. 炒藕片怎么做比较好吃？
2. 藕片怎么炒才好吃啊？

自从上次在朋友家吃了糖醋藕片以后，发现自己越来越爱吃莲藕了，所以这些天不管是午饭还是晚饭，我都做了各种藕片来吃，什么糖醋藕片、清炒藕片、香辣藕片都已经做了好几遍了，还没有吃腻，这样经常吃藕片会不会长胖呢？

莲藕是一种常见的食材，很多朋友喜欢把莲藕切成片做菜吃，关于藕片的做法有很多，像你上面说的这些藕片的做法都是很常见的，对于经常喜欢吃藕片的朋友来说，很怕藕片吃多了会发胖。其实经常吃藕片是不会胖，相反的，经常吃藕片还能减肥呢！所以你没有必要担心这个问题的。藕片除了具有减肥的功效之外，还具有清热凉血、补血止血等功效，因此你可以常吃，对身体是很有好处的哦！

炒藕片怎么做比较好吃？

炒藕片的话可以选择清炒或者酸辣的。先将准备的藕洗净后切成薄薄的藕片，然后用水泡着去下淀粉。接着需要准备一些配料，干辣椒冲洗后切成段，生姜切成姜末，大蒜切成蒜片备用。然后开火后锅烧热了加油，等到油烧到五成热的时候，把姜蒜末、花椒倒入锅里爆香，然后将藕片倒入锅中翻炒，加入干辣椒段爆炒。翻炒后加入盐、鸡精、生抽、醋等，多放点醋翻炒起锅。

藕片怎么炒才好吃啊？

挑选新鲜的嫩藕，藕的表面要刷洗干净，切片后放入水中泡一会，可以洗去藕片中淤泥，还可以防止藕片变黄，捞出沥水，炒锅置火上，油烧热，放入藕片爆炒，边炒边放入少许的清水，颠翻几下，放入适量的食盐，也可放入少许的白糖，根据个人的口味还可以放入少许的食用醋，颠翻几下后就可以立即出锅。这样炒出的藕片就会清脆可口、色泽白如雪。