贝母粉的吃法

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1. 贝母粉的吃法

现在有很多养生达人他们每天都会摄入一定量的贝母粉，为什么？因为他们知道，贝母粉的养生效果非常好，主要体现在对抗便秘、润肺止咳、安神宁心等方面，上面今天小编就跟大家介绍几种比较不错的贝母粉的吃法。

贝母粉的吃法

第2推荐的是贝母粉炖蜜糖怎么做呢？准备一定量的蜂蜜、贝母粉，最好是按照34:1这样的方式来准备，之后将它们放到沸水当中搅拌均匀，用中火炖煮20分钟左右的时间。第2款推荐的是贝母粉鹿茸梨汁，准备鹿茸10克，准备一个雪梨，准备10克的贝母粉，准备50克的冰糖，先就各自原料做好前期的处理，之后将它们一起倒入到砂锅中，加入适量水，用文火来炖煮，第3种推荐的是贝母粉炖鹧鸪，准备700克的鹧鸪，准备300克的鸡肉，再准备瘦肉200克，一定量火腿，之后将所有的这一些倒到锅中加水、加贝母粉去炖煮。

因为贝母粉的吃法比较多，所以哪怕你每天都吃贝母粉，也不用担心会吃重样而导致一种比较腻的感觉，只要你能合理搭配、每天选择不同烹调方法来煮，你会发现你能获得很好的养生感觉，而且味蕾体验也不错。