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粗盐敷肚子是一种慢性的养生举动，粗盐敷肚子一样平常分两种环境，一种是把粗盐放到锅里大概电磁炉里炒热，然后装进提前准备好的袋子内里，再放到肚子上面热敷。一种是把粗盐先装进袋子内里，在筹备一个热水袋放在上面，逐步的把粗盐捂热来热敷肚子。一般来说照旧把粗盐放在锅里炒热这种做法更好一点，要是前提不容许第二种要领也是可以的。下面看一种海盐热敷。
盐敷的原理
中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而应用炒热的盐敷在人体的穴位以及肌肉上同样到达以上的结果，而且盐自制而易患。
盐敷可以使肌肉放松，加快局部的血液循环，热盐的渗透性强不但能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、冷气吸取出来，可以消炎驱寒，换机痛苦悲伤。
盐敷治疗关节痛
关节痛是困扰着许多人，任何季候只要枢纽关头受凉或者过分劳累都会涌现关节痛。阴雨天或者气候转凉，氛围的湿度增添，温度低落，造成枢纽关头湿气重冷气入侵，如许就会涌现痛苦悲伤。
应用热盐敷在痛苦悲伤的部位可以驱走冷气，将湿气吸出，增添汗腺排泄，加快新陈代谢。而中医重以为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，委顿不可以或许实时被解除，就容易形成病痛，这也是为何颈部愈来愈年轻化的缘故原由，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉的作用。以是久坐族、电脑族等一些恒久伏案的工作者可以常用此法。
盐敷治疗痛经
每一个月那几天时女人烦恼以及痛楚的时间，不但要担当身材上湿哒哒以及黏糊糊，精力上的焦躁，还要阅历痛苦悲伤以及酸胀。而痛经多数因为经血不畅，宫寒等造成，以是应用盐敷可以缓解痛苦悲伤，要是在盐袋中参加一些活血化瘀的中药结果会更好。
将红花以及莪术以及盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)以及神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。
热敷神阙可以温阳，缓解痛苦悲伤。而热敷子宫穴可以消灭子宫冷气，医治月经不调，痛经等。
所参加的红花以及莪术都是活血化瘀的中药，是盐敷结果更强，如经期有血块涌现，用此法结果好。实在不仅仅可以参加活血化瘀的中药，也可以参加一些驱寒的中药，八角等。
此外，中医也时常应用热盐敷医治不孕以及妇科病。要是除了痛经还患有其他妇科病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，既制止找禁绝穴位的烦恼，又能起到医治的结果。
盐敷治疗肾虚带来的酸痛
肾虚不仅仅是男子的题目，许多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种要领，热盐加中药敷，也是一种利便有用的要领。
肾虚重要是因为肾精不停消耗，阴液不敷涌现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，拥有开窍的作用。应用这两样热敷神阙穴，拥有滋阴补肾阴的作用，调治肾的阴阳均衡。同时可以应用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以医治男性早泄、无力等征象。
盐敷的其他作用
1.热盐敷医治咳嗽。应用热盐敷在肚脐以及两胁可以或许温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，以是热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾冷气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的结果。
2.热盐敷治胃痛。应用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的痛苦悲伤。此外热敷腹部还可以医治因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
3.热盐敷腋窝，脚心少伤风。腋窝这里时常容易被忽视，腋窝这里有大量的淋巴，另有人体首要的穴位极泉，时常应用热盐敷腋窝可以强健心肺功效，刺激淋巴体系，改进血液循环，加强免疫力。
脚有第二心脏之称，并且脚底有大量的穴位，应用热盐敷可以驱除体内冷气，强壮内脏器官，增进新陈代谢，加强身材免疫力。
盐敷注意事项
1.盐敷的盐要选用粗盐，而不是平常的食用盐。一样平常粗盐指的是大粒的海盐、池盐等天然结晶形成的盐，一样平常超市中的腌菜用的大粒盐就可以。
2.盐敷时要细致温度，过热会烫伤皮肤，须要时多包裹几层毛巾。
3.热盐敷事后半小时不要喝冷水或用冷水沐浴以及手，制止毛孔大开沾染风寒。
4.热敷过好要多喝水，资助体内毒素排挤。此外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但此中的中药会由于利用屡次而药效削弱，以是中药必要时常改换。
粗盐敷肚子可以改进女人痛经的错误，时常用粗盐敷肚子还可以或许医治盆腔炎以及子宫附件炎。女性朋友为了本身的康健可以时常用粗盐来热敷肚子。粗盐敷肚子尽管结果来的比较慢但绝对没有副作用，是很康健的一种物理医治女性疾病的要领。
第一代热敷：初期热敷海盐都是病情人在菜市场买到的，做咸菜用的海盐，这个海盐由于矿物含量低一样平常可以炒3次，利用时间约莫是1天半，一个月约莫必要110斤。缺陷是腐蚀性高、矿物含量低、有氟以及别的重金属容易流产，相对于操纵庞大，必要加花椒、生姜、桂皮来增添经脉的吸取水平并且由于添加的有机物容易腐烂以是大概造成2次沾染要挟。
第二代热敷海盐：为了延伸利用时间的经由4年的恒久钻研与1998年问世，由于可以利用10到15天，申请了专利，这个便是药店卖的大青盐也叫石盐固然另有许多名字。药店都是10元一斤。缺陷是利用时仍必要参加花椒来增进经脉吸取。
第三代热敷海盐：是在2004年问世，拥有高温不熔化、有用矿物浑发匀称，锅炒专用海盐利用时间延伸到1个月、微波炉专用海盐利用时间可以到4到5年，厥后很红的“冰火理疗枕”等都属于这个范例。好处是比第2代海盐在妇科医治时间收缩到2年，曩昔的海盐都是必要3年摆布。
第四代热敷海盐：与2008年末上市，上市前经由2年的临床试验，其药效是第3代海盐的30倍，可以重复利用时间是4年，医治妇科等病的时间收缩。拥有药效开释匀称、高温不熔化、矿物富集高等好处。缺陷是只能用微波炉加热。品种相对于繁多。
海盐热敷建议
1：海盐热敷肯定要先像大夫叙述本身的病情，讯问是否可以热敷
2：海盐热敷尤其的妇科用热敷，能选微波炉加热的就选微波炉加热的。由于锅炒加热有很大的副作用。
3：海盐热敷要共同中药内调外养最佳，以是讯问大夫大概卖家共同甚么中药服用适宜
1：海盐是通过经脉医治来起到作用，以是经脉要是恒久经脉郁结大概不畅，早期利用药效作用患处后，经脉由于舒张会有痒痛觉得。女孩子的月经也会由于经脉舒张而短暂转变。
2：热敷散结肝气速率快然而疏浚冲任脉速度慢，因而会涌现肝气倾轧肾气通过冲任脉，因而肾气不克不及化水，月经延后许多天的环境，而内调药可以加速冲任脉的疏浚就不会涌现延伸。要是不想开内服药淘汰热敷时间就可以。
3：经脉郁结处所，皮肤外貌会涌现深浅纷歧的经脉地区。有点像棋盘。病好后痒痛以及皮肤上的经脉区天然减退，
4：妇科炎症多是因为经脉郁结毒火积压以是孕育发生炎症，早期利用妇科海盐时会涌现短暂排便频仍征象。
5：老年人医治时发起首次热敷时间不要太长，大概每一1到2天一次，由于白叟经脉不畅严峻，经脉疏浚时带来的痒痛感，白叟皮下神经会反应敏感以是逐渐让白叟经脉疏浚为佳，不消操之过急。
粗盐敷肚子对付老年人也是很有效的，时常用粗盐敷肚子可以加速肚子四周的血液循环，增进胃肠蠕动资助老年人消化。粗盐敷肚子对于男士时常遗精也有改进。尽管只是简朴的物理医治要领，但倒是很康健的方法。如今的人们确凿很必要像粗盐敷肚子这种物理养生要领。
