月子期间能吃杏吗

目录：

1. 杏子坐月子可以吃吗
2. 坐月子吃杏子注意事项
3. 一次吃杏子不要超过3个。
4. 杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用
5. 杏子不能空腹吃。
6. 不熟的杏子不能吃。
7. 坐月子杏子做法
8. 蜂蜜柚子茶
9. 冰浸杏羹

许多食品是不适宜产妇吃的，尤为是在月子里的女性，由于有些食品会对于妊妇产奶造成影响。适宜产妇在月子期吃的生果并不多，产妇在月子时期能吃杏吗?产妇在月子期是可以或许吃杏的，然而不发起各人过多食用，由于杏子属于热性食品，吃多了会让产妇上火，引起肠胃不适。

杏子坐月子可以吃吗

坐月子可以适量食用杏子。杏子酸甜适口，营养价值高，富含多种矿物质以及维生素等营养物质，产妇坐月子时期适量吃点杏子不但对于产妇有益处，对于孩子也是有益处的。然而杏子性热，有小毒，不克不及多吃，多吃会伤筋骨、影响目力，还极易长疮生疖，肠胃不适等。

坐月子吃杏子注意事项

一次吃杏子不要超过3个。

杏肉味酸、性热，有小毒，产妇过多食用会伤筋骨，还会长疮生疖，诱发肠胃疾病等，严峻点会克制中枢，致使呼吸麻木，乃至殒命。

杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用

。

二者同食，杏子中富厚的果酸会使蛋白质凝集，影响蛋白质的消化吸收。

杏子不能空腹吃。

杏子中的蛋白酶有肯定的刺激性，枵腹食用会刺激肠胃。

不熟的杏子不能吃。

杏子不熟味道会无比酸，会毁伤产妇的牙齿。

坐月子杏子做法

蜂蜜柚子茶

质料：杏子，蜂蜜柚子茶。

做法：(1)杏子洗净，烧开水煮熟，差不多煮2、3分钟，冷却后剥皮。(2)将蜂蜜柚子茶以及水在玻璃罐子里调匀。(3)剥好的杏子放入玻璃罐子密封好便可。

冰浸杏羹

质料：杏，冰糖，密封盒，蜂蜜，糖木樨，冰糖。

做法：(1)杏洗净、掰开去核备用;冰糖敲成小块备用。(2)把掰好的杏，杏核的一壁朝上，摆好在密封盒里。(3)把冰糖匀称的撒在杏核的位置，然后在盒里参加低于或者以及杏持平的水，盖好密封，放入微波炉，高火3-5分钟摆布便可。