怀孕可以吃雪莲果吗

有身可以吃雪莲果吗这个题目咱们必要先了解好甚么是雪莲果，雪莲果是外来的食品，雪莲果的意思实在是神果的意思，那末雪莲果然的有那末神奇吗?雪莲果咱们也叫做是菊薯，雪莲果有无比高的养分效用以及食用代价，那末雪莲果是否可以提供给妊妇食用呢。

雪莲果有无比富厚的养分，雪莲果有利于咱们的消化系统，常吃雪莲果可以调治咱们的肠胃，雪莲果可以或许低落咱们的血脂而且清热以及解毒，进步咱们的免疫功效。

雪莲果，学名“yacon”(亚贡，大概阿贡)，即“神果”之意，属菊科，葵花属植物，故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉，是本地印第安人的一种传统根茎食物，已有500年汗青。

雪莲果是菊科多年生草本植物。茎杆挺立生长，圆形而中空，呈紫红色，叶对生，阔叶形如心状，叶上密生绒毛，叶基部各着生有一个腋芽，植株貌似菊芋，可生长到1-3米高。花顶生，有五朵，色如菊黄，形如葵花煞是可爱，蒴果，但不结籽。

雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是本地印第安人的一种传统根茎食物，[2]在外洋叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果是热带高山生果，果树貌似苎麻，太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食物，但其碳水化合物却并不为人体吸取，因而，很适宜糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是全部植物中最高的，雪莲果果寡糖含量是干物资的60-72%。

上文咱们先容了甚么是雪莲果，雪莲果有神果的美称，雪莲果是可以食用的，并且雪莲果有着富厚的养分以及摄生食疗的益处，咱们吃雪莲果能进步免疫力而且增进消化，雪莲果能低落咱们的血压以及血脂，雪莲果非常适合妊妇食用，然而要记得别吃太多就好。