刺梨干的做法

目录：

1. ①刺梨干怎么做

刺梨许多人大概对于它没有尤其的相识。它与咱们时常吃的梨差别。它也可以直接作为生果食用，也可以加工成种种干梨。刺梨干的做法，咱们都晓得奇怪。生果的保质期不是很长，因而可以使其干燥，以便保质期更长而且不影响其味道，下面我将细致先容刺梨干的做法，好吃又好做。

①刺梨干怎么做

要是家里买了鲜刺梨吃不完怎么办？大多数人会选择将它放在冰箱中冷藏起来，过段时间再吃。无非如许的要领也只不过是将刺梨的寿命延伸多几天。要想恒久贮存刺梨，可以将它制成干刺梨。

起首将奇怪刺梨放到净水里洗濯洁净。由于刺梨果皮上漫衍着密密麻麻的肉刺，以是咱们要带上厚手套先把这些肉刺搓下来。然后将刺梨切成两半，把内里刺梨种子挖出来，末了放在太阳底下暴晒，直到它完整干燥就可以收起了。晒好的刺梨干要存储在阴凉干燥的处所，既可以直接泡水喝，也可以用来泡酒。

刺梨被称为“维C之王”，许多人耽心刺梨制成干片之后，它蕴含的营养元素跟着水份被蒸发掉。干刺梨不但营养成分没有流失，并且因为水份被蒸发掉，平等重量的干刺梨比刺梨的营养成分高一倍呢！因而，干刺梨的效用与作用跟鲜刺梨果是同样的哦！下面咱们一起来看看干刺梨的效用与作用吧。

刺梨子拥有健脾消食的效用，可以或许助消化，对于肠胃康健很有利。要是食滞饱胀的话，喝杯干刺梨水敏捷帮你消食呢！

干刺梨的最为人熟知的营养成分便是维C。维C是自然的抗生素，能加强人体免疫力，对于防备以及医治伤风都有很好的作用，也可用于医治坏血病。并且有钻研评释，维C对付医治铅中毒也有不错的医治结果，金属制品、电子产品一线员工时常食用刺梨成品能起到排铅的作用