含维生素c丰富的食物

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1. 含维生素c丰富的食物维生素c的摄取一般是从食物中摄进，除此之外还可以吃一些维生素的药物，这样可以用来补充，不过不能只靠药物补充。哪些食物中含有丰富的维生素c？现在我们就一起来了解一下吧。一般黄色的食物或者是橙色的

维生素Ｃ对付人体来讲益处许多，也是人体必少不了的营养元素之一，咱们要的维生素C要从食物别取得。如今一起来看看含维生素c富厚的食物吧。

含维生素c丰富的食物维生素c的摄取一般是从食物中摄进，除此之外还可以吃一些维生素的药物，这样可以用来补充，不过不能只靠药物补充。哪些食物中含有丰富的维生素c？现在我们就一起来了解一下吧。一般黄色的食物或者是橙色的