冬瓜有什么功效与作用冬瓜的禁忌

说到冬瓜，这是一种再常见无非的蔬菜了。咱们可以把它做成鲜味的家常菜，固然，冬瓜的亮点绝不仅仅在于它的鲜味，更在于它对于人体的作用。

冬瓜的功效和作用

很多种蔬菜在炎天都有清热消暑的作用，冬瓜也不破例。冬瓜偏寒性、味甘。炎天的时间吃冬瓜可以清热生津、避暑、解除在夏日的焦躁感。

冬瓜体内含有钾元素以及钠元素，无非这两种元素甚少。以是对于高血压、肾脏病、浮肿病都有明显的作用。以是咱们说，冬瓜是一种利尿消肿的好食品。

冬瓜的减肥效用怎么明白呢?这是因为冬瓜内部含有富厚的维生素C，有助于排毒。此外，冬瓜体内另有丙醇二酸，能有用地克制糖类转化为脂肪。故它能有用防备人体发胖，资助人维持一个完善的体型。

在这里，小编照旧要特地地提示诸位一下：夷由冬瓜性寒，以是肾脏衰弱寒冷的人群不宜多食。