腊肠洋芋焖饭是很多人对比喜好的食品,尤其是在这酷热的夏日,用洋芋腊肠焖饭可以办理本身由于怕热烧饭的烦恼。腊肠可以开胃助食,增长人们的食欲。洋芋的养分无比的高,含有富厚的维生素以及胡萝卜素,拥有抗衰老的效用。并且洋芋无比的容易消化,无论是白叟照旧小孩都是无比的适宜,那怎么样做出鲜味的腊肠洋芋焖饭呢?
腊肠洋芋焖饭:
食材:大米2杯、洋芋中等巨细1个、腊肠风干的,1根、冷冻青豆适量、冷冻玉米粒适量、豆角、韩式辣酱适量、酱油、榨菜。
做法一:1、大米洗净、豆角洗净切粒、洋芋去皮洗净切1厘米见方的小丁、腊肠切丁。2、上述筹备好的质料以及青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过全部质料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀。3、按正常烧饭步伐至开关跳起后再焖10分钟。4、参加榨菜以及适量韩式辣酱拌匀便可。
做法二:
质料:米饭、洋芋、腊肠
做法:
1、将洋芋剥皮洗净,切成一小块一小块的。
2、腊肠切成一小块一小块。(片也行)
3、把米淘洗洁净倒入电饭煲中,加水,水面恰好没过食指一个指关节为宜。
4、在电饭锅中参加土豆块与腊肠块,搅拌匀称,倒入少量麻油增添香味。关上电饭锅开始煮,待指示灯跳到保温就做好啦。末了撒上香菜再焖一下子会更香。
以上便是鲜味的腊肠洋芋焖饭的做法,通过咱们的先容,信赖愈来愈多的人可以或许在夏季也能快活的做饭。焖饭的种类无比的多,除了洋芋腊肠焖饭,另有羊肉萝卜焖饭、排骨蒜薹焖饭等,不会让你的饮食生存变得无比的枯燥。洋芋腊肠焖饭中的洋芋很适宜水肿型肥胖者食用,还拥有瘦腿的效用啊。
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