电饭煲是制作好菜不错之选,有许多人在制作好菜的时间,都是会选择如许要领,选择电饭煲制作食品,必要对于它的制作方法举行了解,如许制作的时间,才可以或许顺利进行,吃的时间对于身材也不会有任何影响,这点利用电饭煲制作的时间要晓得的,那电饭煲洋芋焖饭的做法怎样呢?
电饭煲洋芋焖饭:
质料:大米2杯,大洋芋1个,排骨汤1碗(依据烧饭的量来抉择)
做法
1.大米淘洗洁净,洋芋洗净去皮切丁备用
2.把淘洗洁净的大米放入电饭煲内,我家两口人,一样平常都是2量杯米
3.在大米中参加排骨汤,根据电饭煲平常的利用水量来添加,要是不敷可以用水补足
4.洋芋微波4分钟。煎锅里放入少量油,煎至外貌稍硬
5.把煎好的洋芋丁放入电饭煲内
6.盖上盖子,选择米饭键,开始焖饭。时间到后,香馥馥的骨汤洋芋焖饭就出锅啦。
小贴士:
洋芋中的蛋白质比大豆还好,最靠近动物卵白。洋芋还含富厚的赖氨酸以及色氨酸,这是一样平常食粮所不行比的。洋芋照旧富含钾、锌、铁的食品。所含的钾可防备脑血管破碎。它所含的蛋白质以及维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁以及磷含量也比苹果高得多。从养分角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
在对于电饭煲洋芋焖饭的做法了解后,制作电饭煲洋芋焖饭的时间,要细致时间肯定要掌握好,如许的食品制作时间不克不及太长,并且在后要立刻吃完,不然会让洋芋有回生的征象,这点制作电饭煲洋芋焖饭的时间要细致的。
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