紫薯怎么吃紫薯的吃法大全

紫薯是红薯的一种，也叫黑薯，由于其主体为紫色，才有了紫薯这处名字。紫薯中有大量一的硒元素以及花青素，是一种对于人体尤其有利的食材，本日小编说的话题就与紫薯有关，在奉告各人紫薯怎么吃的同时也会把紫薯的吃法大全写出来供各人参考学习。

紫薯怎么吃

紫薯的吃法有许多，它可以直接放在锅里蒸制之后食用，也可以放烤箱里烤熟后食用，此外把紫薯蒸熟后加工成紫薯泥也是一种不错的食用方法，此外还可以把紫薯看成重要食材制成多种食物，具体做法可以参考下面的紫薯吃法大全。

1、用料：紫薯一百五十克，鲜奶三百六十克，沙糖五十克，鱼胶粉十二克。

2、把鱼胶粉用参加一点净水浸泡直到变软。把紫薯去掉外皮再切成块放在锅里蒸熟，掏出后压抑成泥状，把二百克鲜奶放进去搅拌匀称。

3、把剩下的一百六十克鲜奶放入到锅中，再把沙糖以及鱼胶粉参加进去加热到整个熔化，再把调好的紫薯浆倒进锅中，烧开后转为小火，连续加热五分钟，在加热的同时要不停的搅拌。

4、煮好之后倒出让它天然降温降到常温后存入冰箱，直到完整凝集之后才气掏出切成本身喜好的模样就可以食用了。

1、用料：紫薯、牛奶、酸奶各适量就可以。

2、把紫薯蒸熟后压抑成泥参加少许的牛奶调匀后存入冰箱冻三到四小时后掏出。在食用曩昔在紫薯泥上淋上适量的酸奶就可以。