柠檬蜜可不是由蜜蜂在柠檬的花上面采下来而酿制出来的蜜，实在柠檬蜜便是柠檬加之蜂蜜罢了，柠檬蜜是一种饮品，一开始是在香港无比盛行，如今险些在大陆的每一一个都会都能买到这种饮品。由于柠檬自身有酸味以及苦涩的味道，以是咱们参加蜂蜜味道会更好。
柠檬蜜的做法非常简单，咱们只必要用一杯蜂蜜水内里再参加柠檬就可以了。柠檬蜜的营养价值很高，柠檬蜜有很好的效用比方可以美白养颜，进步免疫力。
1.美白：因为柠檬维生素含量极其富厚，因而柠檬水是美容的佳品，能防备以及解除皮肤色素冷静，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝集的作用，以是可防备以及帮助医治高血压以及心肌梗死。
3.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以或许克制钙盐结晶，从而阻挠肾结石形成，乃至可以使部门慢性肾结石患者的结石淘汰、变少。美国泌尿学会年会上宣布的研究成果也评释，常喝含柠檬汁的饮料可进步尿中的柠檬酸酯程度，该化学物质能防备尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4.进步免疫力：柠檬含有富厚的维生素C，拥有抗菌、进步免疫力、帮忙骨胶原天生等多种效用，时常喝柠檬水，可以增补维生素C。伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，伤风散得也快，尤为是刚伤风时，可以不药而愈。除了抗菌及提拔免疫力，另有开胃消食、生津止渴及解暑的效用。
5.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰效用比橙以及柑桔还要强。将柠檬汁加温开水以及盐，饮之可将喉咙里蕴蓄的浓痰顺遂咳出。伤风初起时，没关系用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、淘汰喉咙干等不适。
上文咱们先容了甚么是柠檬蜜，柠檬蜜便是接纳了蜜水内里加之了柠檬，柠檬蜜的做法简朴，咱们可以本身在家中就做出这道鲜味的柠檬蜜，柠檬蜜的营养价值很高，常喝柠檬蜜可以或许起到美白，防备结石，化痰以及防备心脑血管疾病的益处。
