白萝卜是咱们最为熟习的蔬菜之一，咱们时常吃白萝卜是可以起到很好的摄生效用以及保健的作用，以是咱们要擅长应用白萝卜来为咱们的康健办事才行，白萝卜有多种服法，咱们既可以接纳白萝卜来煮汤，也可以接纳白萝卜来炒肉大概接纳白萝卜做成饺子大概制作成粥。
白萝卜非但有无比高的食用代价并且另有很好的药用价值，咱们可以接纳白萝卜来起到防备以及医治疾病的效用，白萝卜煮水就有很好的医治咳嗽等效用。
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。依据营养学家阐发，白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。至今莳植有千年汗青，在饮食以及中医食疗范畴都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一位莱菔，有红白二种，四季皆可栽，唯末伏初为善，破甲便可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，拥有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的效用。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适宜用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当成饮料饮用，对于消化以及养胃有很好的作用。
萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；拥有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的效用。
对于急慢性咽炎都有很好的医治作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对付小孩也管用，临床发明，有些小孩时常隔几个月就伤风、发热，完了咽痛，实际上按中医看来便是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医每每说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时时常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。
有些人嘴唇时常干裂，吃许多药抹许多唇膏都无论用，实在这个汤在古代就有纪录，橄榄对于医治唇干、焦裂无比管用，以是频服这个汤，也可以起到这个结果。
1.白萝卜有治高血压的效用：白萝卜750克，荸荠500克，蜂蜜50毫升。前两种质料切碎捣烂，置消毒纱布中拧汁，去渣，参加蜂蜜，1日内分2～3次服完。
2.白萝卜有治哮喘的效用：白萝卜150克，荸荠50克，猪肺75克。白萝卜切块，荸荠、猪肺切片。三者加水及作料共煮熟，便可食用。
3.白萝卜能治流行性伤风：白萝卜250克，米醋适量。
4.白萝卜有治小儿肺炎的效用：白萝卜100克，橄榄30克，糯米50克。将橄榄用水洗净去核，再将白萝卜洗净切片，与糯米一同入水熬粥，粥成后候凉食用。
冬天多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，细致饮用的时间不要加糖为好哦；
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬天多饮用的话，还可以或许防备伤风的产生，以是发起冬天的时间多喝一些白萝卜煮水，可以或许杀菌，防备伤风的哦；
白萝卜煮水还能增进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也可以或许加强机体免疫功效，萝卜含富厚的维生素C以及微量元素锌，有助于加强机体的免疫功效，进步抗病本领；
白萝卜煮水可以剖析其他食品中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于医治胸闷气喘也有很好的资助；
上文咱们先容了甚么是白萝卜，咱们晓得白萝卜是常见的一种蔬菜，咱们时常吃白萝卜是可以起到很好的摄生效用以及保健的服从，白萝卜有无比好的食疗结果，咱们可以接纳白萝卜煮水来起到医治咳嗽等效用。
