心脑血管食谱西红杮烧茄子

目录：

1. 食材：
2. 做法：
3. 功效：

茄子是咱们生存中常见食品之一，是一种既查炒、蒸、煮、烧，也可油炸、凉拌的食材，最重要的是它拥有防备心脑血管疾病的效用，本日小编就教各人一道西红杮烧茄子的做法。

食材：

茄子400克、西红柿100克、柿子椒50克、食盐2克、味精1克、白糖5克、植物油40毫升、酱油5毫升。

做法：

1、将茄子去皮洗净，切成块，放入锅中干煸一下。

2、柿子椒(去籽去蒂)以及西红柿洗净，切成块。

3、油热放入茄子翻炒，加适量净水煮沸，倒入西红柿以及柿子椒，参加调料，烧熟便可。

功效：

降压益心、抗癌防衰。

以上便是关于西红柿烧茄子的做法先容，此菜肴对于皮肤溃疡、干燥、高血压、心脏病、动脉硬化、咳嗽等病症有防治作用。