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近年来，时常能听到一些关于吃辣椒减肥的说法;市肆也常卖一些减肥护肤品，声称含有辣椒素，擦那边就能减那边。叨教辣椒真能减肥吗?
专家点评：
辣椒能减肥的依据是辣椒素能进步代谢率，代谢加速了，就不会因聚集过多养分而致使发胖。
这个说法的依据尽管没错，但结论却并不科学。
辣椒素简直有增进循环的作用，要是将含有辣椒素的护肤品涂在局部皮肤处，如大腿部，可扩张该处微血管，加快皮肤局部代谢，使皮肤发红、发烧、发汗而有减肥结果。
然而，如许的结果倒是不克不及再次出现的，由于辣椒素打仗皮肤时，可敏捷刺激并斲丧局部神经通报物资，使之无法正常事情。纵然再次受到刺激，皮肤也不克不及再发汗、发烧，也就无法到达减肥结果了。而原先由于发汗到达的减肥结果，跟着水份的重新补充，又会恢复原状。
至于有些人发明，大量吃辣椒能减肥，其很大水平上是因为辣椒毁伤了胃肠黏膜，影响了食品的吸取所致。
泡泡茶瘦瘦身
闲时喝杯茶，提神清心、清热解暑，不愧是人生一大美事。倘若巧手配以差别的草药，还能帮助减肥呢!无非想要品茗瘦身，还患上对于“肥”下药。
依据肥胖的成因、体质等，中医将肥胖分成四种范例，即胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。依据差别的肥胖范例，选取差别的草药。
胃热湿阻型——枸杞子菊花茶
体现：平常好油腻，易上火，口苦口臭，小便偏黄，时常便秘。
要领：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。共用滚水冲泡，加盖焖15～20分钟摆布，代茶频饮。
点评：此茶拥有消脂利尿、清热的作用。
脾虚湿阻型——荷叶橘皮茶
体现：厌油腻，不思饮食，四肢乏力，代谢差。
要领：干荷叶60克，橘皮、花生叶、生山查、生薏苡仁各15克，茶叶(红茶、绿茶均可)30克。共研为细末，开水冲泡代茶饮。
点评：中医以为，气虚则脾运化不顺畅，只有将气补足，身材性能才气规复，人天然瘦下来，常喝此茶结果较佳。
肝郁气滞型——三花橘皮茶
体现：浮躁易怒，容易生粉刺。
要领：玫瑰花、茉莉花、代代花、荷叶各60克，橘皮10克。共研为细末，开水冲泡代茶饮。
点评：中医以为，气不顺则肝不顺畅，进而引起胸闷、腹胀、感情不稳固、消化代谢不完整等，加之这类人喜好以吃工具来缓解感情，极易发胖。因而，理气是减肥的好要领，没关系尝尝此茶。
肝肾阴虚型——何首乌冬瓜皮茶
体现：时有头晕征象，就寝质量欠安。
要领：取何首乌30克，槐角10克，冬瓜皮18克，山查15克，乌龙茶6克。将前四味研为细末，置保温瓶中，用适量开水冲泡，加盖焖20分钟摆布，放入乌龙茶轻摇保温瓶，连续焖5～6分钟，反复饮用，1日内喝完。
点评：中医以为，阴血不敷可致使机体代谢降落，循环较差，终极体现为肥胖。故减肥关键在于滋阴，常喝此茶结果不错。
