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茄子鱼用料和做法步骤

目录:

  1. 茄子鱼简介
  2. 茄子鱼
  3. 用料
  4. 做法
  5. 小贴士

本日给各人说说茄子鱼的做法,很简朴的哦,平常我最爱吃鱼了,也最爱吃这道菜了

茄子鱼用料和做法步骤

茄子鱼简介

一道菜,老是一种服法,会腻;如同,一年四季一个发型,会烦;倘使,往日的俊逸长发转变为清新的短发,会带?ahref='https:cong'>葱老埠托孪?如同,熟习的红烧茄子偶然做成鱼的觉得,会马上胃口大开。生存,便是这个模样,看似清淡,轻微埋头,会带来不同样的惊喜。埋头去谋划,幸福感才会长期,才会感悟到生存中的点点滴滴都是美!

中医学以为,茄子属于寒凉性子的食品。以是炎天食用,有助于清热解暑,对付容易长痱子、生疮疖的人,尤为相宜。再加之茄子含有富厚的维生素E,时常吃茄子可以延缓人体的朽迈。这年头,造假也猖獗,至于茄子是怎样做出红烧鱼的觉得,调制好一碗适合的秘汁是症结。

茄子鱼

用料

紫茄子一个香菜2根

蒜末酱油

盐鸡精

水淀粉葱花

料酒辣椒

白糖

做法

1.茄子洗净削去皮

2.从中心切开,一分为二

3.做出鱼的形状

4.用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛

5.茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟

6.香菜洗净,切小段

7.碗中放入酱油�p白糖�p鸡精�p盐以及料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用

8.茄子鱼从水中掏出,拧净水份

9.锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸

10.用小火逐步炸,炸透后捞出来

11.锅内留少量油,放入大蒜�p葱花以及辣椒

12.炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁

13.大火煮开,收汁

14.放入水淀粉,勾芡

15.关火,出锅撒上香菜便可享用

小贴士

1.此道菜不相宜放太多的酱油,酱油过多,烧出来的茄子发黑。

2.做好此道菜的症结是配好一碗适合的调味汁。

3.做茄子时只要不消大火油炸,低落烹饪温度,淘汰吸油量,就可以有用地维持茄子的养分保健代价。

4.因茄子性凉,消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

5.茄子削皮后,因为氧化很快会酿成褐色。切完后放入水中,炒菜时间再捞出来,就可以制止茄子变色。

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