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孕妇能吃味精吗

孕妇能吃味精吗

孕妇可以吃味精,但是要少吃。

因为味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与谷氨酸钠结合后会从尿中排出,让体内的锌流失掉,甚至造成体内缺锌。

而锌是腹中胎儿发育的重要微量元素,为了保证胎儿健康发育,孕妇还是要少吃味精为妙。

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