褪黑素软胶囊治失眠吗

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1. 褪黑素软胶囊治失眠吗

所谓的褪黑素胶囊，它指的是在每粒的胶囊中融入了松果体所分泌松果体素的一种保健品，坚持摄入褪黑素胶囊，能让人体所需的褪黑素得到有效满足。那么，褪黑素软胶囊治失眠吗？

褪黑素软胶囊治失眠吗

显然是可以达到治疗失眠效果的，根据系统的论证，那一些在夜间松果体素也就是褪黑素分泌量比较多的人士，他们往往能做到沾床就睡，但是那一些体内褪黑素含量比较少的人，他们就会饱受失眠问题的困扰，你通过直接摄入褪黑素软胶囊、补充褪黑素的方式来强化褪黑素的量，当然能达到对抗失眠的效果，不是吗？需要特别强调的是，人在白天的时候，体内的褪黑素分泌量是比较少的，在晚上褪黑素的分泌才会增加，由此可见，褪黑素真正有需要被用起来的时间是晚上，所以千万不要在白天大量摄入褪黑素软胶囊。

上面就是小编围绕褪黑素软胶囊治失眠吗这个话题给出的答案了。需要特别强调和提醒的是，关于褪黑素胶囊的摄入时间是有要求的，一般来说，在晚上临睡前吃，如果在白天吃的话，很有可能会导致整个人很没有精神、昏昏欲睡。