干豇豆的作用

目录：

1. 鲜豇豆
2. 豇豆干

豇豆有鲜豇豆以及干豇豆之分，那末豇豆的食疗作用又是怎样呢，下面给各人先容先容干豇豆以及鲜豇豆的作用：

鲜豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可增补机体的招牌营养素。

2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺排泄以及胃肠道蠕动的功效，克制胆碱酶活性，可资助消化，增长食欲。

3.豇豆中所含维生素C能增进抗体的合成，进步机体抗病毒的作用。

4.豇豆的磷脂有增进胰岛素排泄，到场糖代谢的作用，是糖尿病人的抱负食物。

豇豆干

豇豆性平、味甘咸、归脾、胃经;

拥有理中益气、健胃补肾、以及五脏、调颜养身、生精华、止消渴的效用;

主治:吐逆、痢疾、尿频等症。

适用人群：一样平常人群均可食用。

1.尤为适宜糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;

2.气滞便结者应慎食豇豆;

3.豇豆要烹调热透食用，不熟豆角易致使腹泻、中毒。