目录：
许多人不敢这么花肉，畏惧吃了会长胖，实际上，只要节制好吃五花肉的量就好了，吃五花肉的益处许多，如今许多男性涌现了阳痿肾虚症状，多吃五花肉拥有补肾养血的作用，尤为是涌现缺铁性血虚的人，平常都可以多吃五花肉，拥有很好的医治作用，下面先容吃五花肉的几种盛行要领。
五花肉烧什么好吃？
五花肉炒爽瓜
质料
西葫芦，五花肉，泡发的木耳，干辣椒，大蒜
做法
1.西葫芦用盐搓洗表皮后洗净切片五花肉切片大蒜切末干辣椒剪成段
2.锅中放油烧热，小伙煸香干辣椒以及蒜末
3.倒入五花肉煸炒透，加几滴料酒炒熟
4.倒入西葫芦片，翻炒透
5.倒入一些净水，闷上过该，闷煮一分钟摆布
6.开盖放入木耳煸炒
7.加盐、少量生抽，翻炒匀称便可出锅
五花肉炒大蒜
质料
五花肉100克，大蒜250克。
做法
1．五花肉洗净切片备用，大蒜洗净割断备用。
2．锅内倒入适量的食油开中火。
3．锅热后倒入五花肉片翻炒，炒至熟倒入大蒜茎一块儿翻炒，加入适量的黄酒、酱油、水焖煮。
4．煮熟后参加大蒜叶连续煮开。
5．加入适量的盐及味精便可。
五花肉炒饭
质料
五花肉50克、甜椒半个、莴笋半截、洋葱半个、鸡蛋1个、香菇1朵、生抽、盐、葱花，米饭一大碗
做法
1、五花肉洗净切成薄片待用，甜椒、莴笋、洋葱、香菇都洗洁净切成颗粒状，鸡蛋打散待用。
2、热锅放入少量的油，放入五花肉炒至五花肉翻卷的时间，就把鸡蛋倒进，敏捷翻炒散后，就把蔬菜颗粒整个倒进去翻炒至7成熟时，再加生抽以及盐，炒至熟便可，放上葱花翻炒哈，就可以起锅。只管即便不要放味精以及鸡精。吃了这些也欠好。生抽就调味了。
五花肉炒黑木耳
质料
五花肉1条，干黑木耳50g，黑酱油3大匙，生抽2大匙，蒜末1大匙，味精少量
做法
1、五花肉切适量厚度，黑木耳浸泡变软后切成小块。
2、锅里倒点油，爆香蒜末，参加五花肉炒至肉变白。
3、参加黑木耳、黑酱油、生抽以及少量味精，连续炒至五花肉熟透。
