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五花肉的做法无比多,咱们可以用五花肉来红烧以及清炒,五花肉也可以用来生煎以及蒸,五花肉还可以作为饺子的馅呢。五花肉用来炖也是不错的选择,炖五花肉也有多种方法,咱们可以搭配差别的食材做出差别的炖五花肉来,咱们可以用五花肉来炖菜干以及马哈鱼等。
五花肉是再常见无非的肉了,咱们一样平常时常吃到五花肉,五花肉有富厚的蛋白质以及脂肪,并且五花肉内里有多种人体必要的氨基酸。常吃五花肉非但可以增补养分并且还能摄生。
炖五花肉
材料
五花肉900克葱2根姜5片大蒜4瓣八角1粒
调味料A料:酱油1杯冰糖12大匙黄酒13杯
做法
1.葱洗净、切段;大蒜去皮、洗净;姜洗净,切斜片;五花肉洗净备用。
2.锅中倒半锅水,放入五花肉、姜片以及部门葱段煮30分钟,捞出,待五花肉放凉、切厚片,汤汁留着备用。
3.锅中放入剩余葱段,参加大蒜、八角、A料、3杯水及汤汁,以大火煮沸,再参加肉片改中火慢烧2小时,煮至肉熟软便可盛出。
五花肉炖菜干
材料
五花肉8两
菜干3把(菜干几多要看肉几多,菜要比肉多)
盐、酱油
做法
1、提前一个小时用凉水泡开菜干,一小时后洗洁净并切段(3厘米摆布)
2、洗净五花肉,切片,不要太薄。
3、洗净沙锅,先铺一层肉,再放菜干,末了再倒入剩下的肉。
4、放盐、适量酱油,加水刚到菜面上(不消加油,由于五花肉会渗油出来)
5、注意火候,煮开了转小火炖。细致用勺子搅拌,让肉以及菜相互渗入渗出味道。
6、等水差不多都酿成油了(约一个小时),关火,可以吃啦!
上文咱们先容了甚么是五花肉,五花肉的营养价值很高,五花肉内里含有多种人体必要的氨基酸,常吃五花肉可以或许补血以及养肾,五花肉对付咱们的皮肤也是无比有效的,五花肉可以用来炖,上文先容了炖五花肉的多种做法,各人可以看看。