海带拌腐竹怎么做

目录：

1. 海带拌腐竹
2. 海带拌腐竹
3. 海带拌腐竹

这是一道很平凡的家常菜，各人可以依据下面的要领实验一下。

海带拌腐竹

原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。

海带拌腐竹

制作方法：

1.腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。

2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。

3.将种种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时参加整个调料，拌匀即食。

海带拌腐竹

的功效：海带含有丰富的钙质，经常食用能帮助宝宝补充钙质。

各人细致在给宝宝吃以前肯定要充实做熟之后才可以哦。