洋芋是常见的蔬菜,对于这种蔬菜选择,完整可以放心吃,吃洋芋对于身材没有任何影响,并且洋芋含有的一些营养元素,对于身材资助对比大,吃洋芋也要细致对于它制作上,要有一些要领,许多人在制作洋芋的时间,都是不晓得该怎样举行,洋芋炖五花肉是不错之选,对于它该怎样制作呢?
洋芋炖五花肉:
质料筹备
主料:五花肉150g、洋葱半个50g、胡萝卜60g、洋芋两个
辅料:碎姜12小匙、水2大匙、酒2大匙、沙糖2大匙、酱油2大匙
制作步调
1)将五花肉肉切成3cm长薄片
2)洋葱切块、洋芋切块、胡萝卜切块
3)将碎姜、酱油、沙糖、酒、水混淆在一块儿(调料A)
4)把五花肉肉以及调料A混淆
5)把洋芋,胡萝卜以及洋葱放入烹调锅里,关盖后用微波炉加热3分钟(500w)
6)将五花肉以及调料A混合物倒入锅内
7)再关盖,用微波炉加热7分钟(500w),然后好好搅拌一下,鲜味就完成了
小贴士
之所以先放洋芋,胡萝卜,洋葱在锅里用微波炉加热,这是因为洋芋,胡萝卜,洋葱水份对比多,如许加热之后,它们内里的水份都会出来,如许营养元素都随水份酿成汤汁,随后再放五花肉,炖出来之后,五花肉内里便有了这些蔬菜的营养元素,并且是蔬菜的原汁原味炖出来的,口感越发鲜美哦。
在对于洋芋炖五花肉的做法了解后,制作洋芋炖五花肉的时间,都是可以根据以上要领举行,然而要细致的是,在对于洋芋炖五花肉的时间,每次制作都是不要过多举行,洋芋凉了会有回生征象,这点制作都是要细致的。
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