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在生活中，人们会吃许多种类的面食，如今市场上的面粉有许多种类，此中一种叫全麦面粉，此外时常可以吃到全麦面包、全麦吐司以及全麦饼干等等，那些喜好吃饼干的人，还可以本身购置全麦面粉返来本身在家制作饼干来吃，全麦饼干富含粗纤维等富厚的养分，拥有很好的减肥作用，下面是减肥全麦饼干的制作方法。
减肥全麦饼干做法：
全麦食物在当下受到浩繁减肥人士的热捧，作为一种养分食品，全麦食物不但营养价值高，并且减肥结果好。所谓全麦食物，它重要是由小麦、大麦、燕麦做出来的，由于保存了麦子麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，可以有用低落人体胆固醇，资助增进人体肠胃的蠕动，加速体内排毒排便，拥有很好的美颜瘦身效用。以是一样平常多吃全麦食物，可以用来减肥瘦身。作为全麦食物中的一种，减肥全麦饼干的做法简朴，口感好，天然无比受欢迎。那末，减肥全麦饼干怎样做的呢？下面，就一起来相识一下。
减肥全麦饼干的做法步骤一：准备食材
做减肥全麦饼干的食材重要有全麦面粉、玉米淀粉、全脂牛奶粉、小苏打、泡打粉、白砂糖、鸡蛋、色拉油、黄油。这些食材必要在做饼干以前一次性配齐，要是要想做出来的全麦饼干不至于太毛糙，还可以再用筛子筛选一下全麦面粉以及玉米淀粉，如许饼干的口感才更好。
减肥全麦饼干的做法步骤二：融化黄油
食材筹备好之后，就可以开始对于食材举行处置惩罚。起首应该熔化黄油。先将鸡蛋冲破倒入碗中，在碗里参加白糖以及食盐，充实搅拌，直至搅拌匀称后备用。再将黄油装入容器中，隔水加热，使黄油彻底熔化成液态，再参加植物油以及搅拌好的鸡蛋液。然后使劲多搅拌这些混合物，使白糖、食盐、黄油、鸡蛋液充实溶解在一块儿为止。
减肥全麦饼干的做法步骤三：揉面团
当上述混合物搅拌匀称之后，往里面参加全麦面粉、玉米淀粉、全脂奶粉、泡打粉以及小苏打。用手将其抓匀，混淆揉成面团。然后不停揉不停揉，直至面团被揉的软硬适中为止。再用保鲜膜将其包裹起来，静置两三个小时发酵。
减肥全麦饼干的做法步骤四：烤饼干
待面团发酵完成后，去除保鲜膜，通过揉面团为其放气。放气完毕之后，用擀面杖擀成3毫米摆布厚的薄片，擀好之后再用刀片切出饼干形状。切好之后，再排入烤盘中，放入预热好的烤箱，烤至十来分钟，待饼干外貌成金黄色便可。
减肥全麦饼干的做法重要有上述四大步调，每一一步都很简朴，并不庞大，尤其适宜本身在家制做。对付那些爱吃饼干，然而又耽心吃饼干会长胖的朋侪来讲，减肥全麦饼干绝对是最佳选择。以是想吃饼干的朋侪连忙行为起来吧。
