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经常喝美可高特羊奶会发胖吗

经常喝美可高特羊奶会发胖吗

很多年轻人因为怕营养不足,都会在平时的早餐中加一杯牛奶或者羊奶,那么,如果长期喝美可高特羊奶会不会导致发胖呢?这是许多女孩子们都非常关心的问题。

羊奶中的脂肪含量高,但是相对于牛奶,羊奶的脂肪有它的有良性。首先,因为羊奶脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一,因此很容易被人体吸收。而且美可高特羊奶所添加的糖分较少,是比较纯正的羊奶,因此如果经常喝美可高特羊奶,可以起到补充营养的作用,是不会长胖的。但是,建议不要过长的时间饮用同一种奶制品,应该隔一段时间换一种奶制品,或者是间隔一段时间更换一个奶制品的牌子。

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