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在现实生活中，想必各人对于食疗的做法以及做法的心得也是有一手的吧，而祛斑美白粥也是一个不错的选择，由于它有差别的效用以及独占的效用，首要的是它能美白皮肤，还可以护养人们的皮肤，另有一点便是它经济实惠，适宜人们的对于生存的需求，这样一来，人们才对于它有所青睐。
而下面便是一些关于祛斑美白粥的做法以及步调，也盼望这些做法也是不同样的，由于差别的食材所做出来的味道也是不同样的，自然而然它们的效用也是有所悬殊。
方法/步骤
山药枸杞粥——除色斑
制作步伐：
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水份。
2.奇怪山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内参加1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂便可，食用时参加白糖以及蜂蜜。
山药枸杞粥——除色斑
制作程序：
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2.锅内参加水适量，放入全部的生果丁，用大火烧开后转小火熬制。待生果煮烂后参加白糖，末了淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入配料便可食用。
药膳效用：解暑消烦，美白去斑。
薏仁莲子粥——美白除雀斑
制作步伐：
1.薏仁淘洗洁净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水份。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内参加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后参加莲子、红枣，一块儿焖煮至熟透，末了参加冰糖，熬至成粥状，便可食用。
药膳效用：美白保湿，可解除雀瘢、老年斑、蝴蝶斑等。
枇杷红枣粥——润肺养颜
制作步伐：
1.将枇杷冲刷洁净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水份。
3.锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、红枣，用大火烧开后参加枇杷，改为小火熬煮成粥，末了参加调味便可食用。
药膳效用：润肺养颜，祛斑健胃。
通过上面的了解以及先容，各人都应该相识到一些关于祛斑美白粥的做法了吧，上面这些也是为了加深各人对于祛斑美白粥的相识，如许各人才气更好地去做这些祛斑美白粥，同时也盼望各人能细致一下平常的生活习惯，早睡早起，进步就寝的质量。
